UNA MIRADA POR: OLGA LÓPEZ
El joven Federico Martínez (Admin. Club Centro Santa Lucía) y el Ins. Johan
Callero, dieron a conocer a Semanario “EL Pueblo” las novedades del mes
de agosto.
Federico Martínez. Gracias una vez más por recibirnos en el Club
Centro Santa Lucía para que nos hables un sobre cuáles son las
novedades para el mes de agosto y cuáles son los futuros
emprendimientos.
Muchas Gracias Olga por la visita. Sí, en agosto tenemos algunas novedades.
Estaremos relanzado nuestras clases de Spinning con Sala Renovada. Para
quienes no conozcan las clases de Spinning (Bicicleta Fija), las mismas están
supervisadas por instructor/a y son una actividad física ideal para perder peso,
incluso son muy recomendable para quienes ya estén realizando una dieta y
estén estancados en la reducción de peso, ya que sumar esta actividad aeróbica
aumenta la demanda energética y nos permite bajar esos kilos rebeldes, sin
repercutir en nuestras articulaciones.
Actualmente contamos con varios horarios, donde trabajamos con
adolescentes y adultos indistintamente, y además nos encontramos trabajando
en la formación de grupos de Spinning para Adultos Mayores, ya que creemos
que es importante mantenerse activos, evitando lesiones, y para esto el trabajo
en bicicleta fija es muy beneficioso.
En agosto continúan nuestras Clases de Bungee, Pilates, Gimnasia Femenina y
Mixta (Entrenamiento Funcional / GAP / Cross training), Gimnasia Aeróbica
y Taekwondo. Además, sumamos clases de Boxeo a cargo del Ins. Facundo
Trazante (de 16 y 20 horas).”
Mensaje: Los invitamos a conocernos en Lavalleja 90, esq. 18 de Julio, donde
además de contar con actividades de nuestro Gimnasio Boutique, que
mencionábamos anteriormente, disponemos de Consultorios Terapéuticos:
Psicóloga: Andrea Álvez – 097 085 854 – Nutricionista: Johanna Bellini – 091
051 226 – (Kinesióloga: Natalia Pérez – 091 740 409 – Medicina China: Dr.
Daniel Martínez – Martes y Jueves 11 a 14 horas y nuestro Café Boutique
(Centro Café – Martes a Domingos 16 a 20:30hrs). Pueden realizarnos
cualquier consulta al Tel. 096789583. ¡Los esperamos!
En la oportunidad, también charlamos con el Instructor en Fitness
Johan Callero, oriundo de la ciudad de Canelones, que desde el año
2017 desarrolla actividades en la ciudad de Santa Lucía.
Johan Callero. Gracias por la nota, un placer. ¿Cuéntanos un poquito,
en líneas generales, cómo se está trabajando?
Gracias Olga por visitarnos nuevamente, es un placer poder charlar sobre las
actividades que desarrollamos y poder invitar a quienes no se animan o creen
que no pueden cambiar hábitos o realizar actividad física, a que conozcan
cómo trabajamos en Club Centro.
Nosotros creemos que podemos trabajar en grupos e individualizar objetivos
de acuerdo a las capacidades de cada persona, esto es algo que nos destaca y
que pensamos se debería implementar en más lugares; ser inclusivos en edad
en capacidad física y/o intelectual, organizando objetivos personales y
trabajando todos juntos en la misma sala, en un mismo horario, siendo parte
de un grupo.
En este tiempo como instructor, he aprendido de mis alumnos y me gustaría
reflexionar sobre la importancia que tiene el Día 1 de quienes comienzan a
asistir a un gimnasio. El Día 1 es un día más que importante, significa que la
persona ha tomado una decisión, significa Miedo o Duda – ¿Tendré lugar en
este grupo? ¿Cómo me sentiré? ¿Rendiré como los demás? ¿Me gustará esta
clase? ¿Es lo que en verdad busco?
Estás y otras preguntas pueden inundar la mente de quien da ese primer paso
al cruzar la puerta de la sala. Por esto creo que es importante el trabajo como
Instructor con cada alumno, motivar y ayudar a la persona en el cambio y en
la integración. Pero además del Día 1, el siguiente día y el siguiente, son aún
más importantes. Tenemos que sostener a las personas en el proceso, ayudar a
sobrellevar las frustraciones y acompañar en el camino del cambio de hábitos
saludables, que no es nada sencillo.
Mensaje: Todos hemos sido alumnos en algún momento de nuestras vidas,
conocemos la experiencia, por eso cuando mi rol se transformó en el de guía,
sentí que debía dar lo que alguna vez no recibí y así espero que se refleje en mi
trabajo, porque si hay algo que aprendí es que “Solo los guardavidas pueden
ver a la distancia”. Nosotros debemos estar al lado de la persona
continuamente y más cuando se comienza un nuevo camino, por eso, si me
preguntas si es importante el Día 1, yo creo que sí, porque en esos 45 o 50
minutos de clase es cuando conocemos fortalezas y debilidades y es ahí donde
como Instructores debemos estar.
Muchas gracias por brindarnos el espacio y por la visita.
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