El pasados Sábado 30 y Domingo 31 de marzo estuvimos participando del Meeting Montevideo
2019 organizado por FisioDeporte, donde se convocaron distintos disertantes nacionales y
regionales para brindar conferencias referentes a nuevos trabajos en el ámbito del deporte. En
representación del Club Centro de Santa Lucía participaron el Ins. Johan Callero y la Ins. Lorena
Torres. A continuación compartimos las palabras del Ins. Johan Callero en referencia al evento.
– En primer lugar, muchas gracias por tu tiempo, y te agradecemos nos cuentes un poco
más sobre el Meeting al cual asististe representando a la ciudad de Santa Lucía.
Buenos días, muchas gracias a ustedes por difundir nuestro trabajo. Durante el fin de semana
participamos del Meeting MVD 2019, que convocó a distintos Técnicos de Uruguay, Argentina
y Brasil. Estuvimos participando junto a instructores conocidos de la ciudad de Canelones y
representando a la ciudad de Santa Lucía, a la cual tratamos de brindarle un trabajo en
continua actualización, que es importante para no sólo estar al día en materia de novedades
en el ámbito de lo deportivo, sino que también para corregir y mejorar nuestra técnica en
referencia al trabajo de los alumnos y evitar lesiones o colaborar en la recuperación de las
mismas.
Dentro de las conferencias, la más notoria fue la referente a CrossFit, que es una modalidad de
entrenamiento de alta notoriedad a nivel mundial, que trabaja alta intensidad con gran interés
por la aplicación de la técnica. Es una modalidad de entrenamiento que es posible adaptar a
todo público y que de a poco está comenzando a ingresar a Uruguay, ya que en Uruguay sólo
se han realizado dos capacitaciones oficiales, en 2016 y 2018, contando actualmente con
alrededor de 122 Coachs Certificados y alrededor de 30 box de entrenamiento en todo el
territorio nacional (www.crossfit.com). Actualmente en Santa Lucia no contamos con
Instructores Certificados en CrossFit ni box de entrenamiento. Es importante señalar que en
CrossFit, además de entrenar a los atletas se trata de formar una comunidad donde los
participantes cuenten con apoyo desde el inicio, tanto a nivel moral como en el
entrenamiento. Seguramente, muchos hayan visto que en CrossFit existen competencias
internas, nacionales, regionales e internacionales. En referencia a esas competencias, lo que
pudimos conocer es que los atletas se preparan y compiten para mejorar la técnica y estimular
la continua evolución que sólo se da con el entrenamiento diario. Además, el objetivo principal
de CrossFit es preparar a las personas para mejorar la calidad de vida.
Otros temas importantes que se están trabajando muchísimo en la mayoría de los gimnasios
actualmente son: Activación con el uso de FoamRoller y limpiezamiofacial previo al
entrenamiento; y el concepto de JointbyJoint, que refiere a movilidad articular y estabilidad,
que son importantes en la mejora de la calidad de movimiento. Como último gran tema
tratado es el FMS, que es la evaluación Funcional del alumno o atleta y que es otra
herramienta importante que se está utilizando cada vez más en los gimnasios, ya que nos
permite conocer la parte disfuncional del alumno con respecto al gesto deportivo que tenga.
Agradecen nuevamente la visita y los esperamos en Club Centro (Lavalleja 90, esq. 18 de Julio)
– Tel. 096789583 / Pueden encontrarnos en Facebook e Instagram como ClubCentroSantaLucia
y conocer más sobre nuestras actividades!
Olga López

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