El equipo de Halterofilia que representa al Club Ciclista Alas Rojas de Santa Lucía sigue trayendo triunfos, hace unas semanas atrás habían logrado Barreto y Seni importantes logros en Argentina, el domingo 20 de agosto compitieron en Montevideo por el Campeonato Federal donde nuevamente Barreto tuvo una destacadísima actuación batiendo 4 récord Nacionales.
A fines de setiembre el equipo competirá en Montevideo en una nueva modalidad del dentro levantamiento de pesas Juan Díaz lo hará en la modalidad de Potencia.
En su lugar de entrenamiento dialogamos con Rodrigo Barreto y Juan Díaz este último nos cuenta un poco de que se trata la Potencia en esta disciplina deportiva.
Entrevista a Rodrigo Barreto integrante del plantel de Halterofilia Club Ciclista Alas Rojas de Santa Lucía.
E. P. – Felicitaciones por lo triunfos logrados en Argentina.
R. Barreto – Muchas gracias, fue un campeonato internacional muy lindo, participamos en la categoría Sub 17 hasta 77 kilos, batimos récord nacional con 77 kilos de Arranque y 85 kilos de envión totalizando 167 kilos.
E. P. – ¿Cómo te sentiste compitiendo en una competencia tan exigente fuera del país?
R. Barreto – Me sentí algo raro porque nunca había competido con tanta gente, eso me puso algo nervioso, pero a medida que comenzamos a participar los nervios fueron desapareciendo. Además, era la primera vez que salía del país y nada menos que a competir, pero son experiencias muy lindas que nos sirve mucho.
E. P. – ¿Qué se siente haber ganado un campeonato a nivel internacional?
R. Barreto – Muy bien, orgulloso. Dan ganas de seguir, el sacrificio vale la pena.
E. P. – El pasado domingo compitieron por el Campeonato Federal en Montevideo, ahí también te fue muy bien.
R. Barreto – Por suerte sí, batimos 4 récord nacionales, dos de envión y dos de arranque.
E. P. – ¿Cuántas sesiones semanales realizas?
R. Barreto – Entrenos tres o cuatro días por semana, de tarde. Hace 8 meses que comencé a practicar esta disciplina, me siento mucho mejor físicamente, mentalmente, me ha ayudado mucho.
Juan Díaz integrante del plantel del Alas Rojas competirá en la modalidad de Potencia.
E. P. – ¿Ya has competido?
J. Díaz – Aún no, compito a fines de setiembre, comencé a entrenar por intermedio del entrenador Richard Álvarez, que nos está iniciando en esta actividad deportiva.
E. P. – ¿Cuánto hace que comenzaste a entrenar?
J. Díaz – Tres meses, pero venimos haciendo gimnasio desde hace 8 años.
E. P. – Aparte de que Richard te haya invitado, ¿por qué te decidiste a practicar una modalidad dentro de la disciplina de Halterofilia, que se caracteriza justamente por demostrar en el deportista cierta potencia y que tiene una fortaleza impresionante en la espalda y sección media aparte de la poseída en las piernas, por ejemplo?
J. Díaz – Es una disciplina en la que hay que estar preparado, indudablemente. Se necesita otro tipo de alimentación, pero lo hacemos más bien para darle una mano a Richard que siempre está alentándonos a practicar el deporte. Si bien la Halterofilia no nos gustaba mucho, cuando nos dijo que cabía la posibilidad de comenzar a entrenar en la modalidad de Potencia lo aceptamos, además son tres ejercicios nada más.
E. P. – ¿Cómo te vas sintiendo desde que comenzaste?
J. Díaz – Muy bien, en el rendimiento, la salud, uno se siente mejor en el diario vivir, te sentís más ágil, al hacer la sentadilla, el peso muerto, tres de banca, más los otros ejercicios que realizo en el gimnasio. Ahí hemos reducido la asistencia porque estoy haciendo esto ahora también, pero me siento muy bien.
E. P. – Lo importante es que ya venías realizando otro tipo de ejercicios en un gimnasio y esto no lo comenzaste bruscamente.
J. Díaz – Claro, ya venía con una carga importante de gimnasio, incluso nos facilitó un poco a pesar que no es lo mismo, esto más bien se trata de fuerza, otro es descongestión muscular, hipertrofia muscular, es otro tipo de cosas.
E. P. – Me decías que competías a fines de mes, ¿en qué categoría?
J. Díaz – En la categoría 105 Master 2, tengo 51 años.
E. P. – ¿Cómo es el tema de la categoría en este acaso de 105 kilos?
J. Díaz – 105 es el peso corporal que te toman y es la categoría en la que vos competís. Los récord actualmente que los mantiene un veterano desde el 2013 anda en tres de banca 105 kilos, peso muerto 223 kilos y en sentadilla 161 kilos. Hay que ir trabajando con paciencia para batir ese récord, vamos a trabajar tranquilos porque no se trata bajarlos ya de entrada, nos tomaremos el tiempo necesario.
E. P. – Cómo es un veterano de 51 años, que hace 8 años viene tratando de tener una vida más saludable a través de los ejercicios, pero que sin embargo ahora habrá de comenzar a competir oficialmente defendiendo al Alas Rojas de Santa Lucía. ¿Qué le dirías a la muchachada que aun no se anima a practicar deporte?
J. Díaz – Si bien tengo 51 años, me arrepiento no haber comenzado mucho antes, nunca pensé que me fuera a gustar tanto trabajar en el gimnasio y ahora estar practicando en serio una disciplina deportiva, Además, te tiene que gustar para venir, en mi caso yo trabajo en CONAPROLE en San Ramón, son una cuantas horas fuera de casa, pero no es ningún impedimento para mí. Pasa porque realmente te guste, hay que ponerle mucha garra, indudablemente, amor propio, sacrificarse, constancia, ser perseverante. Yo me siento realmente muchísimo mejor, en muchos aspectos, desde que comencé a concurrir a un gimnasio. Es más, en los últimos seis años no he tenido ningún problema de salud, cuando me saco el carné para el trabajo, gracias a la actividad que he venido desarrollando en el gimnasio anda todo muy bien en ese aspecto, capaz que si estaba sentado en casa tomando mate, lo más probable es que los resultados no fueran tan buenos, así que a la muchachada le digo que se anime.
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